Dù được sử dụng rất phổ biến nhưng không phải mẹ nào cũng biết cho bé ăn váng sữa đúng cách. Trong thực tế, nếu không được được dùng đúng, váng sữa vừa không phát huy được hết tác dụng của chúng lại vừa có nguy cơ gây hại cho bé.  

Lợi ích của việc cho bé ăn váng sữa đúng cách

Hầu hết chúng ta đều biết rất rõ về lợi ích của váng sữa nhưng lợi ích của việc ăn váng sữa đúng cách thì lại không mấy ai để ý. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả và tác động của váng sữa đối với cơ thể của bé. Vậy cụ thể thì việc cho bé ăn váng sữa đúng cách sẽ đem lại những tác dụng gì?

ăn váng sữa đúng cách rất tốt cho trẻ

  • Tối ưu lợi ích của váng sữa: Những lợi ích của váng sữa chỉ có thể phát huy tác dụng một cách tối đa nếu được sử dụng đúng cách. Do đó, nếu mẹ muốn dùng váng sữa để bổ sung năng lượng, giúp con tăng cân, cải thiện tình trạng còi cọc, chậm lớn, thiếu dinh dưỡng thì cần tìm hiểu kỹ cách sử dụng. Đặc biệt, nếu cho bé ăn đúng theo hướng dẫn, váng sữa còn giúp bé hấp thu tốt hơn các dưỡng chất, ăn ngon miệng hơn và không bị lười ăn. 
  • Không gây ảnh hưởng tiêu cực đến bé: Không chỉ giúp phát huy tối đa công dụng của váng sữa đối với cơ thể, cho bé ăn váng sữa đúng cách còn giúp bé tránh được tình trạng đầy hơi, khó tiêu. Ngoài ra, việc ăn váng sữa sai cách còn có thể khiến bé gặp vấn đề về hệ tiêu hóa, thừa cân và béo phì. Với tất cả những nguy cơ này, có thể thấy việc cho bé ăn váng sữa đúng cách là rất quan trọng.

🌺🌺🌺 REVIEW SẢN PHẨM: Váng Sữa Burine

Hướng dẫn mẹ cho bé ăn váng sữa đúng cách

Có nhiều lợi ích như vậy thì cho bé ăn váng sữa thế nào là đúng cách? Điều này liên quan đến rất nhiều yếu tố như độ tuổi của bé, mức độ cho ăn, thời gian ăn và cách bảo quản váng sữa. 

Độ tuổi phù hợp để cho bé ăn váng sữa?

Độ tuổi thích hợp để cho bé ăn váng sữa là từ 6 tháng tuổi trở lên. Mẹ không nên cho con ăn loại thực phẩm này sớm hơn bởi lúc đó, hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện. Chúng có thể không hấp thu được dinh dưỡng có trong váng sữa hoặc gây hại cho dạ dày, đường ruột. 

hướng dẫn mẹ cho bé ăn váng sữa đúng cách

🔥🔥🔥 XEM THÊM ĐÁNH GIÁ: Váng Sữa Alete

Mỗi ngày cho bé ăn mấy hộp váng sữa?

Váng sữa rất tốt nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc nên cho bé ăn nhiều. Vậy cho bé ăn váng sữa đúng cách thì mỗi ngày bao nhiêu hộp là phù hợp? Theo lời khuyên của các nhà khoa học về dinh dưỡng, mức độ ăn váng sữa còn tùy thuộc vào từng giai đoạn phát triển của trẻ. 

  • Giai đoạn từ 7-8 tháng: trẻ chỉ nên ăn khoảng ⅓ hộp váng sữa mỗi ngày và không quá 2 hộp trong 1 tuần. 
  • Giai đoạn từ 8-12 tháng: mỗi ngày nên cho bé ăn khoảng ½ hộp và mỗi tuần đừng quá 3 hộp. 
  • 1 tuổi trở lên: trẻ có thể ăn một hộp mỗi ngày nhưng cũng không quá 4 hộp mỗi tuần. Đây là mức độ ăn hợp lý nhất để trẻ có thể hấp thu toàn diện các dưỡng chất có trong váng sữa. 

váng sữa tốt cho bé nếu được ăn đúng cách

Thời điểm tốt nhất để ăn váng sữa ở bé

Thời điểm cho bé ăn váng sữa trong ngày cũng rất quan trọng. Theo đó, váng sữa chỉ nên được dùng làm bữa ăn phụ cho bé và không nên dùng để thay thế sữa hoặc bữa ăn chính.

Do vậy, thời điểm tốt nhất để bé ăn thực phẩm này là sau bữa sáng(khoảng từ 8-9 giờ sáng) và sau khi ngủ trưa dậy( khoảng 2-3 giờ chiều). Khi được cho ăn vào thời gian này, bé sẽ không bị đói, đủ năng lượng để hoạt động và cũng không bị ngang bụng khi vào bữa chính.

váng sữa ăn lúc nào là tốt nhất

Trước bữa sáng và buổi tối là thời điểm mà mẹ không nên cho con ăn váng sữa. Chúng có thể khiến cho bé gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu, khó ngủ hoặc tích trữ năng lượng dư thừa nhiều dẫn đến thừa cân.

🌈🌈🌈 ĐỌC REVIEW SẢN PHẨM TỐT: Váng Sữa Hoff

Cách bảo quản váng sữa chuẩn nhất

Váng sữa rất dễ bị hỏng, do đó, mẹ cần chú ý trong cách bảo quản. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng chúng ta không nên để váng sữa trên cánh cửa tủ lạnh vì nhiệt độ ở đây không ổn định.

Điều đó có thể khiến váng sữa nhanh hỏng, không còn giữ được chất lượng như ban đầu. Váng sữa cần được bảo quản ở đúng mức nhiệt ghi trên bao bì, thông thường là trong khoảng từ 4-8 độ C.

mẹ nên bảo quản váng sữa thật cẩn thận

Nếu cao hơn nhiệt độ đó, váng sữa sẽ bị tách nước và dễ bị các vi khuẩn xâm nhập. Ngược lại, nếu thấp hơn nhiệt độ cần, chúng sẽ bị đóng đá và không còn giữ được hương vị thơm ngon.

Sản phẩm này cũng không thích hợp với nhiệt độ thường nên khi cho con ăn, mẹ cần bóc ra và sử dụng ngay để tránh hư hỏng. 

Một số lưu ý cần nhớ khi cho bé ăn váng sữa

Bên cạnh việc chú ý cho bé ăn váng sữa đúng cách, các mẹ cũng cần lưu ý đến một số điều dưới đây:

Trẻ ăn nhiều váng sữa không hề tốt

Váng sữa có thành phần chính là chất béo. Do đó, tác dụng chính của chúng là chủ yếu cung cấp năng lượng cho bé. Chính vì vậy, khi cho bé ăn lâu dần, chất béo này sẽ tích tụ và giúp bé tăng cân, bụ bẫm hơn.

không nên ăn nhiều váng sữa

Đây cũng là nguyên nhân vì sao các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo người dùng cần cho bé ăn với mức độ vừa phải và không nên ăn quá nhiều. Dù bé có thể rất thích món ăn này bởi chúng có hương vị rất hấp dẫn nhưng cái gì nhiều quá cũng không tốt, các mẹ nên chú ý. 

Váng sữa không thay thế bữa ăn chính 

Dù có thành phần tương đồng với sữa nhưng váng sữa không thể thay thế hoàn toàn cho sữa hoặc các thực phẩm khác trong bữa ăn chính của trẻ. Trong váng sữa có chứa đạm, canxi, vitamin, khoáng chất…nhưng chúng chiếm tỷ lệ không đáng kể.

lưu ý khi sử dụng váng sữa

Các nhà dinh dưỡng cũng đánh giá rằng váng sữa không có sự cân bằng về mặt dinh dưỡng như sữa. Do vậy, nếu dùng váng sữa như một thực phẩm chính cho bé lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, thiếu máu, thiếu các khoáng chất như kẽm, đồng, sắt.

Nếu kéo dài, chúng có thể khiến bé bị suy kiệt và ảnh hưởng toàn diện đến sự phát triển về thể chất cũng như trí tuệ của bé về sau này. Đó cũng là lý do vì sao trong hướng dẫn cho bé ăn váng sữa đúng cách, chúng ta luôn được nghe nhấn mạnh về việc váng sữa chỉ được sử dụng cho bữa ăn phụ.

Qua một số thông tin trên đây có thể thấy, việc cho bé ăn váng sữa đúng cách thực sự rất quan trọng. Chúng ảnh hưởng trực tiếp đến tác dụng của váng sữa đối với sức khỏe và sự phát triển của bé. Nếu mẹ đang muốn cho con ăn váng sữa thì đừng quên ghi nhớ những hướng dẫn trên đây nhé. Chúng sẽ giúp ích rất nhiều cho mẹ trong quá trình nuôi con đấy. 

About the Author

Chloe Nguyen

Xin chào các bạn, mình là Chloe Nguyen. Hiện tại đang là blogger tự do tại MobyCare. Mình đã có 2 năm kinh nghiệm về lĩnh vực mẹ và bé nên có thể mang tới những thông tin hữu ích dành cho các mẹ.

View All Articles