Gợi ý cách pha sữa Ensure hiệu quả, đúng chuẩn và không bị vón cục

Sữa Ensure là một sản phẩm sữa thuộc thương hiệu Abbott, dành cho người trung niên và đang được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Dòng sữa này đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách pha sữa Ensure đúng chuẩn và giữ trọn vẹn dưỡng chất?

Cách pha sữa Ensure hiệu quả

Đối tượng nên uống sữa Ensure

Sữa bột pha sẵn Ensure là dòng sữa của thương hiệu Abbott Hoa Kỳ, cực kỳ được tin dùng ở Việt Nam. Sản phẩm không chỉ bổ sung các vi chất cần thiết cho cơ thể mà còn cung cấp protein, năng lượng, vitamin và khoáng chất (canxi, vitamin E, A, C, D…) giúp cho việc chống lão hóa hiệu quả.

Không những vậy, các thành phần khác của sữa như hệ chất xơ kép Inulin & FOS, hệ chất béo MUFA và PUFA… cực kỳ tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa. Chúng còn mang đến công dụng tuyệt vời, đó là hỗ trợ kích thích phát triển các tế bào cơ, mô và xương sụn, để trẻ em lẫn người lớn đều luôn khỏe mạnh.

Chính vì những lợi ích tuyệt vời như thế nên khá nhiều người quan tâm đến cách pha sữa Ensure đúng chuẩn để đảm bảo chất dinh dưỡng và các nguyên tố vi lượng. Gợi ý, các bạn cần chú ý đến công thức, liều lượng… theo hướng dẫn, thông tin trên bao bì, nhãn mác của sản phẩm. Như vậy, mới có được ly sữa thơm ngon và chất lượng tốt nhất.

Sữa bột Ensure của Hoa Kỳ phù hợp với rất nhiều đối tượng, kể cả người lớn lẫn trẻ em. Cụ thể, một số đối tượng được khuyên dùng loại sữa này, đó là:

• Người già, người cao tuổi, người lớn tuổi. Sữa Ensure sẽ giúp kích thích ăn uống và cải thiện hệ tiêu hóa. Từ đó, hỗ trợ duy trì sức khỏe tốt nhất.
• Trẻ em bị biếng ăn. Sữa sẽ là nguồn thực phẩm bổ sung thêm protein, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng để trẻ ăn ngon miệng hơn.
• Người tập thể thao. Đối tượng này bổ sung sữa Ensure sẽ luôn duy trì được vóc dáng cũng như được hỗ trợ trong quá trình luyện tập. Đặc biệt, nếu biết kết hợp ăn uống một cách khoa học, uống sữa còn giúp tăng cân mà không bị béo.
• Bệnh nhân mới ốm dậy. Sữa Ensure cho người bệnh cung cấp rất nhiều dưỡng chất. Đồng thời có thể giúp quá trình phục hồi nhanh chóng. Bởi mỗi cốc sữa Ensure bột pha đúng tiêu chuẩn hoặc chai Ensure Vani 237ml sẽ có năng lượng tương đương như một bữa ăn. Nhất là, với loại sữa mang hương vị vani sẽ càng hỗ trợ kích thích bệnh nhân có cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn.

Đối tượng nên uống sữa Ensure

Hướng dẫn cách pha sữa Ensure đúng chuẩn, hiệu quả

Trên thị trường hiện nay, chúng ta sẽ bắt gặp 2 dạng cực kỳ phổ biến của sữa Ensure. Đó là dạng nước và dạng bột. Vì thế, mỗi dạng sẽ có cách pha, cách uống khác nhau.

Cách pha sữa Ensure dạng bột đúng cách

Để có được ly sữa bột Ensure 230ml thơm ngon, hiệu quả thì các bạn cần chuẩn bị 195ml nước đun sôi có nhiệt độ dao động khoảng 30 – 40 độ cùng với 6 muỗng sữa bột Ensure gạt ngang mép. 

Theo lời giới thiệu của nhà sản xuất thì 1ml sữa bột Ensure sẽ cung cấp cho cơ thể con người khoảng 1 kcal. Vì thế, khi bạn muốn uống khoảng 16,5 ly sữa Ensure, mỗi ly có dung tích 230ml thì có thể mua 1 hộp 900gr loại sữa này.

Khi thực hiện cách pha sữa Ensure, bạn cũng cần lưu ý, sữa đã pha thì phải uống ngay. Trường hợp chưa dùng thì nên đậy kín bảo quản ở tủ lạnh trong vòng 24 tiếng đồng hồ. Sau khoảng thời gian này, không nên sử dụng, để không ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa với những triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy…

Ở nhiệt độ phòng, hộp sữa bột Ensure sẽ được bảo quản tốt nhất. Đặc biệt, hộp đã mở, phải được đậy kín nắp hộp và bảo quản nơi khô mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Đồng thời, cũng không nên để hộp sữa ở trong tủ lạnh.

Lưu ý: 

Trong quá trình pha sữa Ensure, các bạn chỉ nên sử dụng muỗng đã được nhà sản xuất để sẵn trong hộp sữa. Không nên dùng loại muỗng, muôi… khác. Bởi muỗng của nhà sản xuất đã được quy định, có thể giúp đong lượng sữa phù hợp. Nếu bạn lấy sữa thiếu hoặc thừa, pha loãng hay pha đặc đều không có lợi cho sức khỏe.

Cách pha sữa Ensure dạng bột đúng cách

Cách uống sữa Ensure dạng nước

Phía trên là cách pha sữa Ensure dạng bột. Còn đối với sữa Ensure dạng nước, các bạn không cần phải trải qua một quá trình pha chế như vậy. Trước khi uống trực tiếp, chỉ cần lắc đều là được.

Cũng đừng quên, bảo quản sữa ở nhiệt độ phòng. Sau khi mở, nên để sữa trong tủ lạnh và uống hết trong khoảng 24 giờ đồng hồ. Tránh để sữa tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Cách uống sữa Ensure dạng nước

Khi nào nên uống sữa Ensure?

Sau khi đã biết cách pha sữa Ensure đúng chuẩn, không bị vón cục và mang lại hiệu quả cao thì nhiều người lại băn khoăn không biết nên uống loại sữa này vào thời gian nào là tốt nhất? Câu trả lời chính là, sau khi ăn sáng xong khoảng 1 tiếng đồng hồ. 

Tuyệt đối không nên uống sữa bột Ensure khi bụng đang đói vào buổi sáng. Vì có thể gây hại dạ dày. Bên cạnh đó, trước khi đi ngủ, mọi người cũng có thể uống 1 ly sữa Ensure. Mục đích là để giúp ngủ ngon hơn, đồng thời phòng ngừa được chứng khó ngủ, mất ngủ ở những người lớn tuổi, người cao tuổi.

Khi nào nên uống sữa Ensure

Một số lưu ý quan trọng khi pha sữa Ensure

Để cách pha sữa Ensure mang lại hiệu quả tốt nhất thì khi thực hiện, các bạn không nên bỏ qua một số lưu ý quan trọng về liều lượng sữa, nhiệt độ của nước, dung tích nước như sau:

Nước pha sữa

Nước được sử dụng để pha sữa Ensure nên là nước sạch, không bị nhiễm bệnh. Sau đó được mang đi đun sôi và để nguội.

Những trường hợp đặc biệt như người bệnh bị ốm nặng, phải ăn uống thông qua ống thông thì người chăm sóc cần thực hiện đúng theo yêu cầu của bác sĩ. Cụ thể, các yếu tố như thể tích, độ đặc loãng của sữa đều phải phụ thuộc vào thể trạng của bệnh nhân. Quan trọng nhất, khi pha chế sữa, chú ý không để nhiễm khuẩn.

Nước pha sữa

Nhiệt độ của nước pha sữa

Bên cạnh nguồn nước sạch, không bị nhiễm bệnh thì các bạn cũng cần lưu ý, nhiệt độ của nước pha sữa bột Ensure phù hợp nhất là nước được đun sôi. Sau đó, để nguội về đúng khoảng 30 – 40 độ C. Nếu không biết, bạn nên dùng nhiệt kế để kiểm tra cho chính xác.

Không nên sử dụng nước quá nguội, sữa sẽ bị vón cục. Cũng không được dùng nước quá nóng, làm biến chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

Nhiệt độ của nước pha sữa

Liều  lượng sữa phù hợp

Theo công thức hướng dẫn cách pha sữa Ensure, với 6 muỗng sữa gạt ngang mép kết hợp với 195ml nước đun sôi ở nhiệt độ 30 – 40 độ C, các bạn sẽ có ngay một ly sữa 230ml thơm ngon, bổ dưỡng.

Sản phẩm sữa bột pha sẵn Ensure chỉ phù hợp với những đối tượng từ 10 tuổi trở lên. Trường hợp khác, cần có sự chỉ định của bác sĩ.

Khi pha sữa, chỉ nên sử dụng muỗng múc sữa mà nhà sản xuất đã để sẵn trong hộp sữa. Tuyệt đối không nên dùng loại thìa, muỗng, muôi… khác để đảm bảo đúng với liều lượng nhà sản xuất đã quy định và hạn chế nhiễm khuẩn vào trong sữa.

Liều  lượng sữa phù hợp

Giải đáp câu hỏi liên quan 

Dưới đây sẽ là lời giải đáp cho một số câu hỏi có liên quan đến dòng sữa Ensure, nhằm giúp các bạn sẽ hiểu rõ hơn về sản phẩm.

Người bệnh có sử dụng sữa Ensure được không?

Như đã nói, sữa Ensure chứa vô vàn chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nên cực kỳ phù hợp cho người bệnh. Ngoài chế độ ăn hàng ngày, dòng sữa này sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất, giúp bệnh nhân cải thiện được tình hình sức khỏe và tràn đầy năng lượng.

Người bệnh có sử dụng sữa Ensure được không

Lý do sữa Ensure bị vón cục khi pha?

Sữa bị vón cục trong quá trình thực hiện cách pha sữa Ensure, lý do chính là bởi nhiệt độ của nước pha sữa sai. Các bạn cần đun sôi nước sạch. Sau đó để nguội ở nhiệt độ dao động từ 30 – 40 độ C. Rồi pha sữa. Như vậy sữa mới không bị vón cục, đồng thời có thể đảm bảo dưỡng chất trong sữa được giữ nguyên. Có thể sử dụng nhiệt kế để kiểm tra nhiệt độ của nước cho chính xác.

Lý do sữa Ensure bị vón cục khi pha

Sau khi pha sữa Ensure, bao lâu nên uống là tốt nhất?

Thực ra, ngay sau khi pha sữa Ensure xong, các bạn nên uống ngay. Đó mới là thời điểm tốt nhất. Trường hợp, không uống hết, nên để sữa vào tủ lạnh và bảo quản trong vòng 24 tiếng đồng hồ. Sau khoảng thời gian này, tuyệt đối không nên sử dụng sữa nữa. Vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa của bạn, gây ra chứng đau bụng, tiêu chảy…

Sau khi pha sữa Ensure, bao lâu nên uống là tốt nhất

Trên đây là tất tần tật những thông tin hướng dẫn chi tiết về cách pha sữa Ensure đúng chuẩn, không bị vón cục và đem lại hiệu quả tốt nhất. Mong rằng, từ bài viết này của Mobycare, các bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức thú vị, mới mẻ về loại sữa này cũng như cách sử dụng phù hợp, đảm bảo trọn vẹn dinh dưỡng cho cơ thể.