Sử dụng dầu gấc trong quá trình tập cho bé ăn dặm là một lựa chọn phổ biến. Đặc biệt, cách làm dầu gấc cho bé cũng rất đơn giản. 

Nếu vẫn còn băn khoăn chưa biết thực hiện thế nào, các mẹ hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây để chủ động được loại dầu bổ dưỡng này cho bé nhé. 

Lợi ích khi cho bé sử dụng tinh dầu gấc

Dầu gấc có chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Chính vì thế ngày càng có nhiều mẹ tìm hiểu về cách làm dầu gấc cho bé để sử dụng khi cần. 

Vậy nếu cho bé dùng tinh dầu gấc thường xuyên sẽ mang lại những lợi ích gì:

Tốt cho thị giác

Dầu gấc có chứa một lượng vitamin A dồi dào. Vì vậy, chúng rất tốt cho mắt và làn da của trẻ. Loại vitamin A trong dầu gấc cũng rất dễ hấp thu và an toàn. 

Nhờ đó, bé không những sáng mắt mà còn có thể ngăn ngừa tình trạng giảm thị lực, thủng giác mạc.

lợi ích khi cho bé sử dụng dầu gấc

Tăng sức đề kháng

Vitamin A, beta carotene và Lycopene là những chất giúp tăng cường sức đề kháng và phòng tránh các bệnh thường gặp ở trẻ. 

Trong dầu gấc, lượng các chất này rất dồi dào và dễ hấp thu.

Tăng chiều cao, phát triển hệ xương

Beta carotene cũng là chất cần thiết cho sự phát triển chiều cao cũng như hệ xương. 

Chính vì thế, nếu cho bé ăn dầu gấc thường xuyên thì sẽ rất tốt cho chiều cao của bé. 

dầu gấc giúp bé phát triển trí não

Hoàn thiện trí não, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng

Dầu gấc có chứa nhiều omega 3, omega 6 các axit béo và nhiều khoáng chất khác. 

Do đó, chúng cung cấp cho bé một lượng dưỡng chất dồi dào, tăng cường khả năng phát triển trí não. 

Với những bé bị suy dinh dưỡng hay chán ăn thì đây chính là một loại thực phẩm cực tốt mà mẹ nên bổ sung hàng ngày cho con. 

🔶🔶🔶 SẢN PHẨM TỐT CHO BÉ: Dầu Óc Chó

Cách làm dầu gấc cho bé ăn dặm tại nhà

Làm dầu gấc cho bé tại nhà tương đối đơn giản và không mất quá nhiều thời gian. Các mẹ chỉ cần chuẩn bị một số nguyên liệu, dụng cụ cần thiết và tiến hành ngay theo những hướng dẫn dưới đây nhé. 

Nguyên liệu chuẩn bị

Để tiến hành cách làm dầu gấc cho bé thuận lợi nhất, các mẹ hãy chuẩn bị các nguyên liệu sau: 

  • 1 quả gấc chín đỏ. Mẹ nên chọn quả tròn đều, gai nở và cầm có cảm giác nặng tay. Nên tránh quả bị dập hoặc chưa chín hết. 
  • 250ml dầu oliu. Mẹ cũng có thể thay thế bằng dầu dừa, dầu mè hay các loại dầu thực vật an toàn khác. 

nguyên liệu chuẩn bị nấu dầu gấc

Dụng cụ cần thiết

Các dụng cụ cần khi làm dầu gấc bao gồm:

  • Lò vi sóng hoặc nồi cơm điện. 
  • Máy xay sinh tố.
  • Xoong hoặc chảo chống dính. 
  • Hũ thủy tinh. 

cách nấu dầu gấc cho bé tại nhà

Hướng dẫn cách nấu dầu gấc

Để nấu dầu gấc, các mẹ thực hiện lần lượt các bước sau:

  1. Mẹ bổ đôi quả gấc, lấy toàn bộ thịt gấc ra rồi đem phơi khoảng 2-3 giờ hoặc cho vào lò vi sóng sấy với lửa nhỏ cho se lại. 
  2. Lấy toàn bộ phần thịt gấc ra, loại bỏ hạt, nên bóc màng bọc hạt gấc ra và giữ lại để nấu.
  3. Cho toàn bộ phần thịt gấc vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. 
  4. Cho phần thịt gấc vừa xay vào nồi cơm điện hoặc chảo, xoong(tùy điều kiện của gia đình) rồi cho thêm dầu oliu đã chuẩn bị vào. Trộn đều và nấu hỗn hợp trong khoảng 30 phút. Chú ý vừa đun vừa đảo đều. Nếu đun trên bếp lửa thì giữ lửa nhỏ để không bị cháy. 
  5. Khi thấy hỗn hợp dầu và gấc đã hòa quyện hoàn toàn vào nhau và có màu đỏ tươi thì ngưng nấu. Để dầu nguội tự nhiên. 
  6. Lọc bỏ bã gấc khỏi dầu vừa nấu. Trút lượng dầu thu được vào hũ thủy tinh đã chuẩn bị sẵn. Đậy nắp kín và sử dụng dần. 

Thành quả nhận được

Với cách làm dầu gấc đơn giản như trên đây, các mẹ sẽ thu được thành quả là dầu gấc màu đỏ tươi và rất giàu dinh dưỡng. Loại dầu này có thể bảo quản và sử dụng cho bé trong thời gian dài. 

🌞🌞🌞 MẸ ĐÃ BIẾT: Dầu Quả Oliu Cho Bé Ăn Dặm

Cách sử dụng tinh dầu gấc cho bé ăn dặm

Cách sử dụng dầu gấc cho bé ăn dặm rất đơn giản, cụ thể như sau:

  • Với bé đang ăn dặm: Mẹ có thể trộn khoảng 1 thìa cà phê dầu gấc vào chén cháo, súp hoặc bột của bé và cho con ăn. 
  • Với bé đã ăn được thức ăn thô: Mẹ có thể dùng dầu gấc để nấu món ăn cho thay cho các loại dầu thông thường khác. 

cách sử dụng dầu gấc cho bé ăn dặm

Để bảo đảm cho hiệu quả của dầu gấc đối với sức khỏe cũng như an toàn cho bé, các mẹ cần chú ý:

  • Chỉ nên cho bé ăn dầu gấc trong bữa chính, tần suất từ 3-4 lần/tuần. Điều này nhằm giúp bé tránh được tình trạng thừa vitamin A.
  • Không cho bé ăn dầu gấc cùng với các loại thực phẩm cũng chứa nhiều beta carotene khác như cà rốt, bí đỏ. 
  • Không nên dùng dầu gấc để làm các món ăn như chiên, rán…. Nhiệt độ cao sẽ khiến chất beta carotene bị phân hủy, giảm dinh dưỡng của dầu gấc. 

🍅🍅🍅 XEM THÊM: Dầu Ăn Cho Bé 6 Tháng Ăn Dặm

Hướng dẫn mẹ cách bảo quản dầu gấc ăn dặm

Nếu đã biết cách làm dầu gấc cho bé đơn giản, mẹ cũng cần chú ý cách bảo quản loại thực phẩm này:

  • Dầu gấc nên bảo quản trong hũ hoặc lọ thủy tinh. Trước khi cho dầu gấc vào thì nên tráng hũ bằng nước sôi và để khô hoàn toàn. 
  • Để lọ dầu gấc ở nơi thoáng mát, không có ánh nắng trực tiếp chiếu vào. 

cách bảo quản dầu gấc cho bé ăn dặm

  • Có thể để dầu gấc trong ngăn mát tủ lạnh để bảo quản được lâu hơn. 
  • Chỉ nên sử dụng dầu gấc đã làm trong khoảng 3 tháng để bảo đảm sức khỏe. 

Cách làm dầu gấc cho bé thực sự rất đơn giản phải không nào? Hy vọng rằng qua bài viết trên đây, các mẹ sẽ luôn có sẵn dầu cho bé để sử dụng bất cứ lúc nào nhé. 

About the Author

Chloe Nguyen

Xin chào các bạn, mình là Chloe Nguyen. Hiện tại đang là blogger tự do tại MobyCare. Mình đã có 2 năm kinh nghiệm về lĩnh vực mẹ và bé nên có thể mang tới những thông tin hữu ích dành cho các mẹ.

View All Articles