Bật mí bảng cân nặng chuẩn cho bé từ 0-12 tháng của WHO

Bé yêu luôn phát triển khỏe mạnh, đạt chuẩn về chiều cao và cân nặng là điều mà bất kỳ bậc làm cha làm mẹ nào cũng mong muốn. Thế nhưng, làm thế nào để biết con mình, nhất là trẻ ở trong giai đoạn sơ sinh phát triển đúng cách so với bạn bè cùng trang lứa. Bảng cân nặng chuẩn cho bé từ 0 – 12 tháng dưới đây Mobycare sẽ bật mí cho các bậc phụ huynh biết rõ điều đó.

Bảng cân nặng chuẩn cho bé từ 0 – 12 tháng là như thế nào?

Dường như ai cũng biết, ở mỗi giai đoạn trẻ sơ sinh sẽ có mốc phát triển chiều cao và cân nặng khác nhau. Dựa vào bảng cân nặng chuẩn cho bé từ 0 – 12 tháng, bố mẹ có thể thấy rõ sự phát triển của bé nhanh hay chậm hơn bình thường. Để từ đó, chọn được cách chăm sóc bé phù hợp nhất.

Bảng cân nặng chuẩn cho bé từ 0 – 12 tháng là như thế nào

Bảng cân nặng tiêu chuẩn của bé trai theo từng tháng

Nếu em bé của bạn là bé trai thì các bậc cha mẹ có thể tham khảo bảng cân nặng tiêu chuẩn như sau:

Bảng cân nặng tiêu chuẩn của bé gái theo từng tháng

Trường hợp, em bé của bạn là bé gái thì có thể tham khảo bảng cân nặng theo đúng tiêu chuẩn như dưới đây.

Lưu ý:

Các kí hiệu cần biết:

• 2SD: Trong bảng chiều cao là chỉ số thấp còi. Còn trong bảng cân nặng là chỉ số thiếu cân, suy dinh dưỡng.
• TB: Chỉ số cho biết chiều cao, cân nặng của trẻ phát triển ở mức trung bình, đạt chuẩn bình thường.
• +2SD: Trong bảng chiều cao là chỉ số phát triển vượt trội. Còn trong bảng cân nặng là chỉ số thừa cân, béo phì.

Cách xem:

• Tìm tháng, tuổi của trẻ.
• So sánh số đo của trẻ với số đo tiêu chuẩn theo bảng

Có thể thấy, theo bảng cân nặng chuẩn cho bé từ 0 – 12 tháng trên thì sự tăng trưởng và phát triển của trẻ thay đổi liên tục trong những tháng đầu đời. Cụ thể:

• Trẻ mới chào đời sẽ có cân nặng trung bình là 3,3kg, chiều dài là 50cm. Vòng đầu của bé gái là 33,8cm, còn bé trai là 34cm.
• Tính từ ngày đầu chào đời đến 4 ngày tuổi: Cân nặng của con sẽ bị suy giảm khoảng 5 – 10% so với lúc mới sinh, do trẻ bị mất nước và dịch cơ thể bế đi tiểu, đi ngoài.
• Từ ngày tuổi thứ 5 đến 3 tháng tuổi: Chỉ sau khoảng 2 tuần, cân nặng trung bình của bé sẽ càng ngày càng tăng, dao động khoảng 15 – 28g. Nhờ vậy, bé lại đạt cân nặng giống lúc mới sinh.
• Từ 3 – 6 tháng tuổi: Sau mỗi 2 tuần, bé tăng trung bình khoảng 225g. Đặc biệt, khi tròn 6 tháng tuổi, cân nặng tiêu chuẩn của trẻ sơ sinh đạt sẽ gấp đôi so với lúc mới sinh ra.
• Từ 7 – 12 tháng tuổi: Bé sẽ tăng khoảng 500g/ tháng. Còn nếu trẻ cứ uống sữa mẹ và chưa ăn dặm thì cân nặng có thể tăng ít hơn.

Bảng cân nặng của trẻ sơ sinh cho biết điều gì?

Thông qua bảng cân nặng chuẩn cho bé từ 0 – 12 tháng như trên, chắc hẳn, các bậc cha mẹ cũng có thể nhận thấy sự tăng trưởng và phát triển của các bé trai sẽ nhỉnh hơn so với bé gái một chút. 

Cụ thể, mỗi đứa trẻ sẽ có hướng phát triển khác nhau. Vì thế, bố mẹ không cần phải ép con theo một khuôn mẫu chiều cao, cân nặng nhất định. Thay vào đó, hãy để cho trẻ phát triển cân nặng theo từng tháng tự nhiên nhất có thể. Như vậy, con sẽ có một cơ thể phát triển khỏe mạnh theo đúng thể trạng của mình. 

Ngoài ra, bảng cân nặng tiêu chuẩn trẻ sơ sinh còn cho các bậc phụ huynh biết rõ, số cân nặng, chiều cao như thế nào là dư thừa hay thiếu sót. Để từ đó, biết được tình trạng sức khỏe của con, điều chỉnh lượng sữa, lượng thức ăn, bổ sung vi chất… phù hợp cho trẻ.

Bảng cân nặng của trẻ sơ sinh cho biết điều gì

Đo cân nặng cho trẻ sơ sinh như thế nào mới đúng nguyên tắc?

Thực ra, hiện nay bố mẹ có thể sử dụng nhiều loại cân để đo cân nặng cho bé. Có thể kể đến như là cân điện tử, cân lòng máng, cân đồng hồ, cân tròn… Tuy nhiên, để đo được độ chính xác nhất cân nặng của bé, xem có đạt chuẩn bảng cân nặng chuẩn cho bé từ 0 – 12 tháng không thì theo gợi ý, tốt nhất các bậc phụ huynh nên chọn loại cân có độ chia tối thiểu là 100g.

Sau đó, đặt chiếc cân đo cân nặng ở những vị trí bằng phẳng, chắc chắn, mát mẻ và kín gió. Rồi thực hiện một số bước và lưu ý quan trọng khi tiến hành đo cân nặng cho trẻ như sau:

• Đầu tiên, bố mẹ cần quan sát và điều chỉnh cân về vị trí số 0.
• Lời khuyên là nên đo cân nặng của con vào buổi sáng – khi vừa ngủ dậy, sau khi đi tiểu tiện đồng thời chưa ăn gì là chính xác nhất.
• Chỉ nên mặc quần áo tối thiểu cho trẻ. Bỏ hết mũ, bao tất tay, tất chân, giày dép, các loại áo khoác hay vật dụng khác trên cơ thể bé.
• Trường hợp bố hoặc mẹ bế bé để cân cả hai thì khi cân ổn định, tránh cử động, bắt đầu nhìn thẳng và đọc số cân. Trừ đi số cân nặng của bố hoặc mẹ sẽ ra cân nặng của trẻ. 
• Đối với bé chỉ có thể nằm ngửa hoặc ngồi, các bậc phụ huynh có thể đặt con trong máng, trên mâm hoặc thúng cân. Sau đó đợi cân ổn định và đọc số cân.
• Tốt nhất nên đọc cân nặng của trẻ chi tiết đến tận các số lẻ như 8,3kg, 9,7kg…

Đo cân nặng cho trẻ sơ sinh như thế nào mới đúng nguyên tắc

Điểm danh 6 yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ

Bên cạnh việc theo dõi bảng cân nặng chuẩn cho bé từ 0 – 12 tháng như trên thì bố mẹ cũng nên tìm hiểu thêm những yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng tiêu chuẩn của con. Mục đích là áp dụng bảng cân nặng rồi quan sát cũng như lựa chọn cách giải quyết phù hợp hơn. Một số yếu tố ảnh hưởng, có thể kể đến đó chính là:

Môi trường sống và dinh dưỡng

Các yếu tố dinh dưỡng luôn đóng một vai trò cực kỳ mật thiết trong quá trình phát triển cân nặng của trẻ sơ sinh dưới 1 năm tuổi. Vì thế, điều chỉnh lượng dinh dưỡng phù hợp thông qua sữa, bột ăn dặm… là điều vô cùng quan trọng đối với con.

Trường hợp dinh dưỡng không đủ để hấp thụ hoặc ngược lại, bé không thể hấp thụ được đầy đủ chất dinh dưỡng, có thể sẽ gây ra các loại bệnh. Một trong những loại bệnh phổ biến nhất chính là còi xương, chậm phát triển hoặc bệnh liên quan đến đường ruột, hệ tiêu hóa không tốt cho trẻ.

Do đó, các bậc phụ huynh nhớ nên cân nhắc vấn đề dinh dưỡng thường xuyên trong mỗi thời kỳ trẻ phát triển, thông qua chỉ số tiêu chuẩn về cân nặng của con theo từng tháng.

Bên cạnh dinh dưỡng, môi trường sống cũng ảnh hưởng không hề nhỏ đến cân nặng của trẻ. Cụ thể, nếu bé sống trong một môi trường bị ngột ngạt, ô nhiễm sẽ gây hại đến sức khỏe cực kỳ trầm trọng. Từ đó, bé sẽ không thể phát triển, cân nặng cũng suy giảm.

Môi trường sống và dinh dưỡng

Gen di truyền

Theo nhiều nhà nghiên cứu khoa học, gen di truyền chiếm tận 23% yếu tố quyết định cân nặng kèm theo sự phát triển chung. Tức là, trẻ sẽ được thừa hưởng các yếu tố cân nặng từ bố mẹ. Vì vậy, các bậc phụ huynh nên khắc phục bằng cách bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, protein… Bởi cải thiện sức khỏe của con từ khi mới sinh đến giai đoạn phát triển là vô cùng cần thiết.

Gen di truyền

Đảm bảo sức khỏe của người mẹ khi mang thai

Bạn có biết? Nếu người mẹ có sức khỏe không tốt trong quá trình mang thai, hoàn toàn có thể ảnh hưởng tới em bé sau khi chào đời. Thậm chí, dẫn đến các vấn đề về cân nặng của con cũng sẽ chậm hơn so với thông thường. Lý do chính là vì mẹ không hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng từ khi con còn nằm trong bụng.

Do đó, trong quá trình mang thai, người mẹ nên giữ gìn sức khỏe của mình, có tinh thần thoải mái, dễ chịu. Cũng đừng quên thường xuyên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, thực phẩm bổ cho mẹ và em bé. Mục đích là để khi con chào đời sẽ có một thể trạng vượt trội.

Ngoài ra, khuyến khích người mẹ nên cho con bú sữa mẹ trong 1 năm tuổi đầu đời. Bởi sữa mẹ hoàn toàn giúp cho trẻ sơ sinh được tăng cân tối đa. Bên cạnh đó, cũng giúp bé dễ dàng hấp thụ được sự tinh túy quý giá từ giọt sữa của mẹ.

Đảm bảo sức khỏe của người mẹ khi mang thai

Các loại bệnh lý khác

Các loại bệnh lý này có thể do các nhân tố vi khuẩn bên ngoài tác động hoặc bẩm sinh từ trong cơ thể của trẻ. Từ đó, dễ làm gián đoạn khả năng phát triển cân nặng của những em bé sơ sinh, khiến cơ thể của con bị suy nhược, dẫn đến tình trạng tăng cân không đều, thậm chí cân nặng không tăng.

Chính vì thế, các bậc phụ huynh nên tạo cho trẻ một môi trường sống sạch sẽ, đầy đủ các chất dinh dưỡng. Nên đưa con đi tiêm chủng đều đặn và khám bác sĩ thường xuyên. Bởi những lời khuyên, tư vấn từ bác sĩ sẽ giúp bé con có một sức khỏe tốt hơn. Vừa nâng cao được sức đề kháng để trẻ luôn phát triển tối đa về mặt thể chất lẫn tinh thần.

Các loại bệnh lý khác

Sự quan tâm từ cha mẹ

Bố mẹ hay những những thường xuyên trông giữ, chăm sóc bé cũng là một yếu tố góp phần thúc đẩy phát triển chiều cao, cân nặng của bé. Vì sự quan tâm, chăm sóc ấy cũng có khả năng tác động đến tinh thần, thể chất của con.

Sự quan tâm từ cha mẹ

Tập luyện thể dục thể thao

Trẻ em thời nay thường có xu hướng tập trung nhiều vào những thiết bị điện tử và từ chối tham gia các hoạt động thể dục thể thao. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây tác động tiêu cực đến hệ thần kinh, cơ và xương khớp của con.

Do đó, các bậc phụ huynh nên khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn, bằng những hoạt động thể thao như cầu lông, bơi lội, bóng chuyền, đá bóng… để con có cơ hội phát triển toàn diện. Đồng thời, việc luyện tập như vậy còn hạn chế được nguy cơ thừa cân ở trẻ, giảm thiểu được nguy cơ mắc bệnh tim mạch hoặc tiểu đường…

Ngoài ra, bố mẹ cũng cần chú ý kỹ lưỡng đến giấc ngủ của trẻ. Không nên cho con thức khuya, ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ. Bởi những giấc ngủ sâu cực kỳ quan trọng trong quá trình giúp bé phát triển toàn diện.

Tập luyện thể dục thể thao

Trên đây là bảng cân nặng chuẩn cho bé từ 0 – 12 tháng của WHO (Tổ chức Y tế Thế giới). Mong rằng, từ đó, bố mẹ sẽ có thêm nhiều kiến thức hữu ích, mới mẻ để đối chiếu trực tiếp với tình hình thực tế của con em mình. Rồi đưa ra cách chăm sóc cho trẻ một cách tốt nhất, giúp trẻ luôn luôn khỏe mạnh, phát triển.